Centro de Atención Psicológica

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ACT: terapia de aceptación y compromiso

ESTRÉS                         

Psicólogos Asociados es un gabinete de psicología en Madrid, especializado en el tratamiento y prevención de: trastornos de ansiedad, depresión, fobias, mejora de la autoestima, técnicas de relajación. Centro de atención psicológica y apoyo en los momentos de crisis. Orientación Cognitivo-Conductual y Humanista
Terapia de Aceptación y Compromiso ACT Psicólogos Asociados
Calle: Guillermo de Osma, 21, bajo 1- tel. 678 000 988 - Madrid

 

las exigencias de una sociedad competitiva en la que estamos, hace que hagamos de la eficacia y del éxito nuestro máximo valor muchas veces de forma inconsciente. Ser el primero, ser eficaz por encima de todo, compararnos continuamente con los que tenemos alrededor, dar respuestas a las innumerables demandas de los que nos rodean, tener miedo a que pueda empeorar nuestra situación laboral o de prestigio, genera unas exigencias a nuestra capacidad, que se resuelven en tensiones, despersonalización de nuestra labor, ansiedades y agotamiento general.

Ser capaz de afrontar de una forma racional y teniendo en cuenta nuestras propias necesidades como sujetos creadores, con identidad propia y con una personalidad que necesita ser reconocida allá por donde nos movamos es un objetivo para poder vivir la vida sin el estrés al que las circunstancias nos obligan. 

 

Estrés Postraumático

La persona ha experimentado acontecimientos caracterizados por muertes o amenazas para su integridad física o la de los demás. El acontecimiento es reexperimentado a través de recuerdos o sueños en los que se incluyen imágenes, pensamientos o percepciones. El individuo tiene la sensación de que el acontecimiento traumático está ocurriendo ...

 

ESTRÉS LABORAL

 

Burn Out 

El síndrome del "burn out" o de "estar quemado" se da preferentemente entre profesionales de la salud, de la enseñanza y profesionales que ejercen su trabajo con personas y se manifiesta con problemas psicosomáticos, emocionales, conductuales, que perjudican el trabajo que se realiza. 

 

MOBBING

 el 15% de los trabajadores padece mobbing es decir es acosado psicologicamente en el trabajo PARA SALIR DEL ACOSO PSICOLÓGICO EN EL TRABAJO HAY QUE TOMAR CONCIENCIA DEL PROBLEMA DEJAR DE SOMATIZAR Y EMPEZAR A VERBALIZAR